Hamamlar, uzun müddet kalmamak şartıyla, sıcak su ve sabunla yapılacak vücut temizliği için iyi bir yıkanma ve temizlenme yerleridir. Hamamda terleyen vücudun, bir bez veya süngerle ovularak yıkanması, vücutta kan dolaşımını kolaylaştırarak insana rahatlık verir.

Hamamlarda yıkananların adabı muaşeret kaidelerine uyması gerekir. Hamamda fazla kalmak, sıcaktan soğuğa, soğuktan sıcağa zaman zaman çıkmak da vücuda zararlı olabilir. Sağlık sorunlari olan kişilerin çok sıcak suda yıkanmaları tehlikelidir.

Hamamın Faydaları

* Stresi hafifletir
* Gevşetir ve dinlendirir
* Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir ve kısıtlı eklemleri açar
* Lenf sistemi temizliğini arttırır.
* Kan dolaşımını arttırır.
* Bedenin metabolik aktivitesini sağlar.
* Cildin genç ve taze kalmasını sağlar.
* Buhar banyoları bedeni yağ-depo toksinlerden artındırmak için çok etkili Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler Buhar uygulaması vaskuler akımı iyileştirir, hücresel seviyede oksijenlenmeyi arttırır.

 

• 
  Türk Hamamı

  İstanbul Bölgesindeki Hamamlar ve Türk Hamamları için Metropol Hamam Spa´nın sizler için hazırlanan bu içeriğine yakından göz atın. Sizler için hazırladık.
• 
  Macera Duşu Nedir?

  Sauna ve buhar banyosu sırasında ısınan vücudu serinletmek ( şoklama ) ve kan dolaşımını hızlandırmak amacıyla girilen bu duşlardır.
• 
  Göbek Taşı Nedir?

  Batılı medeniyetlerin hamam kültüründe ölü deriyi vücuttan atmak için kullanılan sauna ve Fin Hamamları yerine Türk kültüründe alternatif olarak göbek taşı kullanılmıştır.